Energi och protein från bönor!
Ekologiska torkade Aduki-bönor. Aduki-bönor är lättsmälta, har en ganska stark smak och smular lätt sönder. Smakar läckert varm eller kall, passar för sallader eller grytor och även för groddning.Baljväxter är en källa till bland annat protein och fibrer och är ett näringsmässigt komplett livsmedel som håller dig mätt länge.
Adukibönor
Näringsinnehåll i kokta adukibönor / 100 g:
energi 131 kcal (torkad 289 kcal)
kolhydrater 22,5 g (torkade 50,1 g)
protein 9,3 g (torkat 19,9 g)
fett 0,2 g (torkat 0,5 g)
fiber 5,5 g
kalium 570 mg
kalcium 39 mg
järn 1,9 mg
niacin 2,4 mg
folsyra 121 | ig
energi 131 kcal (torkad 289 kcal)
kolhydrater 22,5 g (torkade 50,1 g)
protein 9,3 g (torkat 19,9 g)
fett 0,2 g (torkat 0,5 g)
fiber 5,5 g
kalium 570 mg
kalcium 39 mg
järn 1,9 mg
niacin 2,4 mg
folsyra 121 | ig
- Ursprung Kina
- EAN: 6430013860034
- SKU: ADUKI-6430013860034
