Järn för hjälp med uthållighet och allmänt välbefinnande!
Järn transporterar syre till organen så att de kan fungera. Järnbrist är vanligt och kan manifestera sig som trötthet eller utmattning. Järn måste erhållas från maten dagligen och det lönar sig att vara uppmärksam på dess absorption.
Kom ihåg att C-vitaminin främjar absorptionen av järn!